Eu ainda AMO fazer musculação, de verdade. Se eu tivesse tempo com certeza você me veria puxando ferro. Prefiro ser forte a ser magra. Mas meu professor favorito não trabalha com isso mais. E depois dele não encontrei outro igual - não é porque é meu marido não, gente, ele é foda, podem perguntar para quem já teve aulas com ele...
Mas, parada, gorducha e duas hérnias de disco escuto do médico: "você precisa fazer atividade física". Tentei a boa e velha caminhada. Dor, dor, dor e mais dor... É muito chato andar na rua, sério. Na esteira então, nem se fala!
Acontece que eu moro a duas quadras da Ciclovia. E acontece também que eu tinha PAVOR de andar de bicicleta. Eu nem sequer tenho uma bicicleta, prá começar. Toda vez que meu marido sugeria que eu fosse andar de bicicleta eu inventava uma desculpa: não dá, não sei, não posso, não consigo. Até que um dia ele me levou, como quem não quer nada para dar uma voltinha na Ciclovia. E FOI PAIXÃO À PRIMEIRA VISTA!!!
Passo a semana contando os dias para sábado chegar e eu colocar a magrela prá rodar. Recomendo muito! Mas cuidado, é uma atividade altamente viciante. Eu comecei andando 2km, depois 6, depois 12 hoje 30 é pouco. Isso porque nem tenho bicicleta ainda, hein? Uso a do marido emprestada. Mas a hora que eu terminar de juntar as moedinhas... aiaiaiai... Ninguém me segura!!!
Para quem quer começar a pedalar recomendo ler:
http://bikeanjo.com.br/
http://ciclofemini.com.br/
http://www.escoladebicicleta.com.br/
E esta foi a pedalada de hoje:


